Über mich

Meine Yoga-Reise begann mit einem Buch. Während meines Kunststudiums, als ich mich intensiv mit dem Hinduismus beschäftigte, stieß ich auf das Yoga Sutra– eines der ältesten und bedeutendsten philosophischen Werke. Zwar las ich es damals las, verstand ich aber kein einziges Wort. Doch genau das weckte in mir die Neugier, die tiefere Bedeutung hinter den Bewegungen, Haltungen und der Philosophie des Yoga zu entdecken.

Zu dieser Zeit lebte ich in Teheran, wo Yoga aufgrund strenger Zensur und gesellschaftlicher Einschränkungen – insbesondere für Frauen – nahezu verboten war. Dennoch fand ich eine Möglichkeit, Yoga mit einer indischen Lehrerin zu praktizieren, die ausgewandert war und in Teheran ihre zweite Heimat gefunden hatte. Bei ihr lernte ich Hatha und Kundalini Yoga, ergänzt durch Atemübungen (Pranayama) und Philosophieunterricht, die mir halfen, die Bedeutung der Asanas auf einer tieferen Ebene zu verstehen.

Heute, mehr als zwanzig Jahre später, lebe ich in Deutschland, habe zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert und unterrichte Yoga in Präsenzkursen in Köln. Yogalehrerin zu sein bedeutet für mich, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch jeden Tag gemeinsam mit meinen Schüler*innen zu lernen und von ihnen inspiriert zu werden.

Yoga ist für mich eine universelle Sprache, die Welten miteinander verbindet. Es eröffnet einen Raum, in dem wir zeitlos und grenzenlos feiern können – ein Ort, der uns mit offenen Armen empfängt und uns einlädt, uns selbst immer wieder neu zu entdecken. In meinen Kursen biete ich Yoga in den Stilen Hatha, Hatha in Flow, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga und Yoga Nidra an. Mein Ziel ist es, über die klassischen Formen der Asanas hinauszugehen und mit strukturierten Sequenzen neue Erfahrungen im Körper und in der Seele zu ermöglichen. Yoga ist für mich Meditation in Bewegung – ein Weg, die innere Welt zu erforschen, zu spüren und zu erweitern.

In meinen Kursen teile ich meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse durch Asanas und Pranayama-Übungen. Es ist mir ein besonderes Anliegen, das Wissen, das ich erlange, weiterzugeben, um Weisheit, Bewusstsein und Mitgefühl im Kreislauf des Lebens zu bewahren. Lasst uns gemeinsam auf diese Reise gehen.